-
Zein da karbohidratorik gabeko dieta baten funtsa eta norentzat egokia den, bere alde onak eta txarrak, eraginkortasuna eta kalteak, asteko menuak, baimendutako eta debekatutako elikagaiak.
23 Abendua 2021
-
Barazki eta fruituekin egindako irabiatuak ezin hobeto aurre egingo dio hesteak eta gorputz osoa garbitzeari. Ikus ditzagun pisua galtzeko irabiagailuan edari bat egiteko oinarrizko errezetak.
8 Abendua 2021
-
Emakume askok borondate ahula dute eta ez dute pisua galtzen saiatzen. Baina motibazio egokia besterik ez duzu behar. Nola motibatu zure burua pisua galtzen emaitzak lortzeko jakin behar duzuna da pisua galtzen hasi aurretik.
3 Abendua 2021
-
Likido gai da irteera alferrikako ur gorputza, toxinak, toxinak. Horrez gain, ur-helburua duten pisua galtzea ona eraginkorra edan pisua galtzea.
26 Maiatza 2019
-
Nola pisua galtzen urdaila baten laguntzaz dieta orekatua? Kendu nahi sabela gantz - eskubidea ariketa lagunduko pisua azkar galtzen nire sabelean. Errezeta maskarak biltzeko sabelaldea.
30 martxoa 2019
-
Nola pisua galtzen gizon — galdera bat erantzun eta horrek ezkutatu egiten da kalkulua ideal pisua eta kaloria sarrerarekin gizonentzat.
28 martxoa 2019
-
Ariketa pisu galera labaintzen da, ez bakarrik boterea, baina, halaber, aerobic delako, hala nola, karga bat erre gantzak gerrian.
6 martxoa 2019
