-
Dietarik gabe pisua galtzea posible da neurri integralak erabiltzen badituzu, masajeak, bilgarriak eta ariketa fisikoa barne. Esaterako, bilgarriek sabeleko gantza kentzen dute denbora gutxian, eta ariketa fisikoak larruazala estutzen eta gehiegizko pisua galtzen laguntzen du.
2 Urtarrila 2024
-
Zer ariketak aukeratu, lortzeko azkar bat efektua? Zer gehiago egin behar duzu, behar pisua galtzen 30 egunetan? Aholkuak orekatua pisua galtzea kalte gabe.
30 Maiatza 2019
-
Nola pisua galtzen gabe starvation eta ikasiko jan ezta?
26 Apirila 2019
-
Arazoa gehiegizko pisua gero eta garrantzitsuagoa da. Urtero pairatzen duten pertsonen kopurua obesitatea etengabe handitzen ari da. Eta hau da bat terrible estatistika. Hala eta guztiz ere, gero eta gehiago popular bilakatu elikadura osasungarria eta ariketa.
7 martxoa 2019
