Pisua galtzen elkarrekin erabiliz, beste norbaiten positiboa edo negatiboa esperientzia, asko izan daiteke, errazagoa eta eraginkorragoa bakarrik baino, soilik oinarri hartuta, ezagutza teorikoak. Atal honetan gure gunean aurkezten benetako istorioak pisu galera duten erabiltzaileek kudeatzen normalizatzeko bere pisua dieta bidez, pilulak, berezia ariketak edo beste teknika.
Benetako historia da onena motibazioa
Benetako istorioak duten pertsonak galdu pisua gain handi bat lehor zerrenda errezetak, arauak eta aholkuak. Azken finean, nahiz eta gehien zehatza argibideak interpreta daiteke modu ezberdinetan, zerbait galtzen, zerbait ez eman garrantzia. Eta bakarrik irakurtzen deskribapen zehatza prozesua buruz ikasteko akatsak eta haien ondorioak, aurkitu ahal izango duzu, bide zuzena hori bat eramango du, emaitza hobeak.
Horrez gain, arrakasta istorioak horiek inspiratzen konfiantza zer kentzeko gehiegizko pisua, nahiz eta zaila, baina nahiko erreala, nahiz eta kopurua aparteko kilo adierazten da ona zifrak. Bereziki ikusgarria dira istorioak, argazkiak aurretik eta ondoren pisua galtzea denean, ahal izango duzu ez bakarrik irakurri, baina, nahiz eta bertatik bertara ikusteko eraginkortasuna berariazko metodoak, biderkatu beren iraunkortasuna.
Esperientzia pertsonala
Ia guztiak pisua galtzen nahi aurre arazo bera – oso zaila da zeure burua mugatu, elikagaien, joan lortuko prestakuntza eta onartu nire itxura, zer da, ez haserretu buruz gehiegizko betetasuna, baina itxura egokia egiteko modu deusezten da. Ipuinak, argazkiak, jende arruntaren aurretik eta ondoren pisua galtzea laguntza irabaziko duzu zeure burua konfiantza, nahiz eta horiek duten dira etsi normal bat itzultzeko gorputza mota. Hau da, laguntza onena, perfektua, motibazioa, irrefutable froga normalizatzeko pisua daiteke eta izan behar du, jarri baduzu benetako xede, eta, ondoren, stubbornly joan lortzeko.
Guztiak entzun dugu buruz kasu ugari "sinestezina pisu galera" hainbat ospetsu. Uste pertsona arrunt pairatzeko obesitatea zaila da, zeren bere gaitasunak oso urrun daude horiek eskuragarri daude "izar". Gehienak pertsona hauek ez dute, nahiz eta saiatu egin, gutxienez, ahalegin batzuk zeure burua eta alda zaitez. Baina bada emaitza zure pisua galtzea akzio bat gizon arrunt kalean, errealitatea arrakasta lortzeko bihurtzen da askoz hurbilago. Hori dela eta, gure gunean aurkezten istorioak egia jende arruntaren ziren sortzeko gai bat forma, zure ametsak. Ez dute besterik azaldu nola kudeatzen dugu hori egin, baina sarritan deskribatzeko bere bizitza aurretik eta ondoren pisua galtzea – zer aldaketa positiboak gertatu bezala hobetu beren harreman pertsonalak.
Laguntza behar dugu beste bakoitzean, kontatzea buruz beren esperientzia pertsonala eta emaitzak lortu kasuan, pisua galtzea. Azken finean, norbaiten arrakasta istorioa aldatu ahal izango du, jende askoren bizitza, argazkiak aurretik eta ondoren – indartsu bat bihurtzen estimulu hasieran dieta, hastapen kirola edo bizimodu osasuntsua.