Limoi pisua galtzea, berdea kafea, baxua kaloria dieta – zer gehiago etorri ahal emakume bat, zorigaiztoko zure pisua edo ordena eragin inbidia?
Limoi dieta bat da adibide moda joera osasuna. Saiatu ulertzen zergatik limoi behar da pisua galtzea? Zer dira propietate produktu baimendu kentzeko nahigabeko kilo? Hasteko, aukeraketa ohikoena ikusia.
- Limoi – dudanez bitamina C. Hala ere, zientzialariek frogatu dute igo aldakak, kiwi, madari, ez gutxiago.
- Limoi dauka, bitamina a, eta e R. sagarrak eta azenarioak bitaminak eta Aliantza beste oligoelementuen izango da, oraindik ere gehiago.
- Kobrea, magnesioa, zinka, boroa presente limoi benetan Errege zenbatekoak. Azido zitrikoak eta aromatikoa ezinbestekoa olio zerrenda osoa propietate erabilgarria.
- Arabera, Indian yogis, limoi unibertsala da erremedio.
Propietate horiek arrazoi eman handi zenbakiak pertsona horrelakorik limoi pisua galtzea da beharrezkoa.
Elikagaien eta limoi-ur
Guztiak embodiments gaur limoi dieta limoi-ura. Egunero behar duzu, limoi. Da zukua estutu eta diluitu ur epeletan Kopa. Sentitu sabeleko ondoeza, ondoren, izango duzu hurbilketa gehiago leuna moduak. Hurrengo, ohikoena horiek. Edalontzi bat ur epela estutu limoi tanta batzuk. Nola egin behar da? Limoi banatzen erdia. Erdia batean zulo bat egin, labana bat eta zukua estutu. Ura Limoi-zukua pisua galtzea nahastu. Koktel prest dago. Bat botila hutsa ez-carbonated ura pixka bat edo bi limoi-xerra. Botila capped da eta ondo astintzea. Metodo hau oso erabilgarria da bidaiatzen.
Gisa izan ezik, bestela erabilgarria, besterik gabe, bota limoi-ura irakiten eta stand utzi minutu batzuk. Ez da tentazio bat leuntzen gazi-zaporea edan eztia edo azukrea. Da zorrozki debekatua dago. Bestela, inoiz ez duzu jakin nola eraginkorra limoi dieta. Aldatzeko gustura lagunduko menda edo limoi ixten, gehitu tea. Nola ez, limoi bat pisu galera eta benetan laguntzen pisua galtzen? Limoi dauka substantzia laguntzen duten gantzak digeritzen. Pectin normalizes odol azukre-maila eta metabolismoa hobetzen. Limoi pisua galtzea behar da, baita beste fruta eta Limoi pisua galtzea, barazkiak, elikadura. Hala ere, ezin duzu egin gabe. Azido zitrikoak estimulatzen digestioa, erreakzionatzen duten entzimak eta laguntzen hustu toxinak gorputza.
Erregular erabilera limoi murrizten diabetes arriskua. Bezalako edozein tresnak, metodo du bere contraindications. Horien artean, sabeleko azido eta, Oro har, digestio-arazoak. Nola ez, limoi dieta? Puntua da hori erabat plater guztiak gehitu dira mamia, zestoan edo zukua. Hau erabilgarria da immunitatea eta osasuna. Bada zure batez besteko bazkari hurbil dieta osasuntsu bat, limoi-dieta, ez da hainbeste aldatu egingo da. Badira hainbat aldaera dieta.
Aukera nagusiak eta arau limoi dieta
- Zehar plater edozein prestatzeko, berriz, dieta bat dira, hainbat osagai limoi. Frijitu arrain edo haragi? Bota horiek limoi-zukua. Birrindua zestoan eta gehitu zopak eta entsaladak.
- Eguneroko estutu edalontzi bat ur epela limoi bat eta edari bat urdaila hutsik. Prozedura ondoren, ziurtatu zure ahoa garbitu soda irtenbide kentzeko azido. Harrera, limoi-ura urdaila hutsik on estimulatzen jarduera urdaila. Benetan lortzen kentzeko kilo estra, baina limoi pisua galtzea eragiten gorputza kaltetu. Eza elikagaien Aliantza limoi-ur eragiteko gastritis eta urdaileko ultzerak.
- Horrez gain, limoi-ur edan beharko duzu ur arrunta gas gabe. Egokian edan bi litro ur eguneko, txandakatuz litro bat ur limoi, litro bat erregularra.
Ondoren dieta hau aukera gorroto limoi, eta baztertzen da dieta bizitza. Ez duzu urdaileko arazoak, baina ez dut aparteko pisua? Ondoren, behin hiru hilabete eman urdaila erliebea. Barruan 10 egun, edan bakarrik etxeko limonada.