-
Nola argal dezakezu etxean? Zer izan behar da ikuspegi integratua? Elikadura egokia ariketa eta dietarekin konbinatuta.
11 Abendua 2021
-
Goûtaren dieta betetzeko xedea, printzipioak eta beharra. Elikaduraren ezaugarriak areagotu eta barkatzerakoan, lagin menua.
4 urria 2020
-
Esango dizu nola erabili ur limoi pisua galtzea etxean. Onurak eta kalteak, dieta, errezetak. Berrikuspen argaltzeko eta medikuek.
23 Ekaina 2019
-
Edozein dieta, pisu galera azkar egiteko aste bat pisu galera eragiten du, baina desabantailak ditu. Gogorra izan daiteke eta erraza, sinplea eta eraginkorra, proteina eta babarrunak, arroza eta fruta. Zein da hobea?
4 Apirila 2019
